幼儿园预防流感通知及告家长书

　预防流感通知及告家长书

　孩子 1 生病，最心疼的莫过于家长了，有些家长为预防孩子感冒，给孩子多加衣服，有的家长乃至关照老师不要让孩子出去做早操。

　 虽然我们能够理解家长担心孩子生病的心情，但这类保护孩子的方式还是有些许不恰当。

　 近期气候不稳定，气温骤降，屡创新低，孩子们免疫力较低，易多发疾病，为此，幼儿园特别提示广大家长朋友们，请及时为孩子添衣保暖，严防感冒。

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　幼儿园温馨提示：3 暖 2 凉原则

　“3 暖”即“背暖、肚暖、足暖”，具体来讲：

　保持小朋友的背部温暖可以预防疾病，减少感冒；

　孩子的肚子连接脾胃，如果腹部受凉的话，会造成脾胃衰弱，从而引发食欲不振或是消化不良、腹泻等；

　小朋友脚上的神经比较多，还有很多的穴位，对外部的温度也是比较敏感，如不注意保暖容易引发 1 些疾病。

　 “2 凉”指的是“头凉”、“心胸凉”。儿童经过体表散发的热量，有 1/3 是由头部发散，头热容易致使心烦头晕而神昏，就是中医所说的上火。

　 所以，1 定要保证孩子头部散热；小朋友如果穿着过于厚重臃肿，会压迫到胸部，影响正常的呼吸与心脏功能，穿着过厚，还容易造故意烦与内热，所以，要保证孩子心胸凉爽舒适。

　 另外，幼儿园还要特别提示家长朋友们：

　1、即便气温骤降，但千万不要给小朋友添加过量衣物。在穿多少这个问题上，我们平常认为“孩子要比大人穿很多”的想法，实际上是个误区。

　 3 岁以上的幼儿已可以自我表达冷暖，只要孩子不觉得冷，家

　长就没必要给孩子多穿。

　 2、可以和大人穿的 1 样多，乃至有时也能够比大人少 1 件。其 1 是由于幼儿园的活动较多，孩子们随着老师动动手动动脚，不但不会冷，反而会有些热；其 2 是为了适当锻炼幼儿的御寒能力，可以增强孩子的体质。

　 3、医生建议，判断孩子衣服是不是穿得够，有两种办法：1摸锁骨 2 摸背。

　 如果锁骨是温热的，说明衣服穿的不多很多；如果后背有汗，乃至衣服都已湿了，明显孩子需要及时减衣了。

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　预防流感注意事项

　天气渐渐温度低，孩子易感冒，那末要如何预防呢？我们为你推荐以下方法：

　1 勤洗手

　感冒通过飞沫沾染，只要有人感冒，打 1 个喷嚏所产生的病菌就足以感染到周遭的人。勤洗手可避免病从口入，孩子们勤洗手可以预防感冒喔！

　可以依照这样的方法来洗手喔，1 边念童谣 1 边洗手，增加孩子洗手的兴趣喔！

　2 运动时间不能少

　大量事实表明，坚持参加户外活动的儿童患感冒的机会明显少于户外活动少的孩子，其身体素质更能适应并抵抗寒冷的天气。

　 3 穿着适当

　衣服切勿骤增或骤减。有些家长担心孩子冻着，给孩子穿得过厚过量，过早地穿上棉衣，结果适得其反。

　 给孩子的衣服不但要温暖，更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段，过硬过紧的衣饰都会使血管肌肉紧绷，不但压迫 4 肢，有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服，孩子在幼儿园里蹦蹦跳跳，更要穿得安全。

　 推荐：

　宽松棉质运动衣

　不推荐：紧身衣服和裤子

　理由：牛崽裤等近身衣物虽然时尚百搭，但穿着此类衣物不利于孩子

　运动，乃至妨碍小朋友成长发育；而较为宽松的运动衣不但可以吸汗保暖，还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

　 推荐：打底衣物+厚外套

　不推荐：N 多件薄衣

　理由：有时家长不知道给孩子穿多穿少，所以就给孩子穿很多件衣服，但这类穿法根本没有斟酌孩子的感受，不但穿脱麻烦，更不利于运动；而将 N 多件薄衣折合成 1 件较厚的衣服，不但方便穿脱，更利于运动，况且，幼儿园室内温度较高，根本不需要太厚的衣物。

　 推荐：舒适、透气的运动鞋子

　不推荐：时尚好看的鞋子

　理由：时尚好看的鞋子大多系带、不透气，乃至质地较硬，不但不方便穿脱，乃至会影响孩子足部骨骼发育，或游戏时被绊倒；而舒适、透气的运动鞋普遍质地较软，方便穿脱，避免给孩子造成运动不便。

　 4 早饭吃好很重要

　早饭能使体内产生足够的热量，增加御寒能力。

　 5 多吃健康食品

　秋燥食粥最适合，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与 1 些生津养阴润肺的食品共同煨食服用，能避免幼儿感冒的概率。

　 6 保持室温相对恒定

　室内外温差变化大会增大孩子感冒的机会，所以室内的透风很重要，白天要注意开窗透风，如果空气不流通会容易引发感冒。

　 7 着凉以后，采取措施

　孩子着凉受寒以后，可以喝点热水、热牛奶。

　 8 家里有人感冒，立即隔离

　家里有人感冒，应避免与孩子直接接触，进行隔离。

　 9 展开健康教育

　孩子晓得预防感冒的基本常识，如：出汗后不要立即脱衣服、吹空调；雨天不要淋雨等等。

　 10 感冒多发季少外出

　不要带孩子到人群密集的公共场所，得病后不要去串门，避免交叉感染。如果孩子得了感冒，最好请假休息，避免沾染给其他孩子，等康复后再上幼儿园。

　 虽然天气逐步变冷，但只要家长做好预防，就可以防患于未然，希望每一个孩子都能做小勇士，健康地度过寒假。