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　　大学生学习风格与学习对策

　　摘 要:本文介绍了大学生学习风格的生理和心理要素，并在此基础上针对不同学习风格提出具体而有效的学习对策，旨在提高大学生学习的成效与质量。

　　关键词:学习风格;生理要素;心理要素;学习对策

　　引言

　　人心不同，各如其面。世界上没有两个完全相同的学习者。因此，最高效的学习就是符合学习者个性的学习。爱因斯坦、丘吉尔等人之所以能成名、成为大家，并不是因为他们的智商有多高，在很大程度上是因为他们发现了自己的学习风格类型，找到了有利于自我发展的学习方式。大学学习不同于中学，不少大学生由于不了解自己在学习上的特点和风格，采用与自身特点不符的学习方法，造成了学习低效。所以，此文旨在介绍大学生学习风格，并提出有效学习对策。从而，期望能够提高大学生学习的成效和质量。

　　一、学习风格的定义

　　不同学者对学习风格有不同的定义。但普遍认为学习风格是学习者持续一贯地带有个性特征的学习方式、是学习策略和学习倾向的总和①。由于学习者喜欢的或惯用的学习方式和表现出来的学习倾向，经常是稳定的，很少随学习内容、学习情境等因素的变化而变化，这就构成学习者的个别差异，从而形成了带有学习者鲜明个性特征的、各自不同的学习风格②。

　　二、学习风格的构成要素

　　大学生的学习风格构成要素主要包括生理和心理两个方面：

　　1.学习风格的生理要素，主要指大学生对学习时间、感知觉及学习环境的偏爱。例如，在生理刺激方面，有的学习者学习时需要绝对安静，有的则喜欢在背景音乐中进行学习;在时间节律方面，有些人喜欢清晨学习，有些人则喜欢在晚上或深夜学习。

　　2.学习风格的心理要素，包括场依存性与场独立性、沉思与冲动、大脑左右半球型、内外向型、焦虑水平差异型等方面。例如，在内外向型方面，有些人喜欢独立学习，与他人一起时则难以集中注意力;有些人则相反，喜欢与他人一起学习。

　　每一位大学生都有着自己的学习风格，找准适合自己风格的学习方式，才能达到事半功倍的效果。

　　三、依据学习风格设计学习对策

　　大学生来自祖国的五湖四海，在学校、班级这个大集体中，其学习风格或类型存在很大差异，因此，适应学生个性差异的学习应包含两方面的内容③：一是采用与学习风格中的长处或学习者偏爱的方式相一致的学习对策;二是针对学习风格中的短处进行有意识弥补的学习对策。我国现行的大学教育强调大学生的自主学习和个性化学习，这使大学生找到适合自己风格的学习方式就显得尤为重要。

　　四、学习风格的生理要素与学习对策

　　(一)学习时间

　　动物有生物节律，人类也不例外。生物节律简称生物钟，处于不同时期，人的身心状态会不一样。在高潮期，体力充沛、精力旺盛、情绪饱满、反应灵敏，学习工作效率高。在低潮期，体力衰退、容易疲劳、烦躁健忘、判断迟钝，学习工作效率低。

　　生物节律在学习者身上表现为对不同学习时间的偏爱，在不同的时间段的学习活动会产生不同的效果。根据大学生对不同学习时间的偏好，可将其分为以下四种类型：

　　1.清晨型(百灵鸟型)：这类学习者清晨时头脑清醒，反应敏捷，记忆和思维效率高。

　　2.上午型：这类学习者上午学习的效率最高。

　　3.下午型：这类学习者喜欢下午学习，这时学习效率最高。

　　4.夜晚型(猫头鹰型)：一到夜间这类学习者大脑清醒，注意力集中，精力充沛，思维活跃，这时学习效率会特别高。

　　了解自己的时间偏爱后，大学生应学会科学、合理地安排作息制度，遵循生物节律，在符合自身生物节律的高潮期进行学习，以取得较理想的学习效率。

　　(二)感知觉通道

　　众所周知，人们接受外界信息、进行学习活动，需运用不同的感觉器官和通道，如用耳朵听，用眼睛看，用手摸等。不同的人对不同的感觉器官和感知通道有不同的偏爱，从感知觉方面看，学习者主要有听觉型、视觉型、动觉型三种类型④。不同感知觉类型的学习者在学习中的表现不同，所应采取的学习策略也各不相同。以下分别予以介绍：

　　1.听觉型，听觉型学习者善于通过接受听觉刺激来学习。这类学习者一般喜欢通过讲授、讨论、播音、谈话等方式接受信息，但他们易过多地注意原有的知识，有时反而影响了潜力的充分发挥。这类大学生需多培养独立解决问题和处理问题的能力，在平时的学习和生活中，遇到不会或不懂的问题先不要急于向他人请教，应该自己多动脑筋想办法，或借助查字典、查有关参考资料去寻找答案，逐渐培养自己独立思考问题的习惯。

　　2.视觉型，视觉型学习者善于通过接受视觉刺激来学习。这类学习者一般喜欢阅读，充满自信，具有较强的自制力，学习有自主性和计划性，但也会表现出一种自负倾向，且有书呆子气。视觉型学习者应设法扩大自己的视野，主动向别人学习和请教，在广泛阅读课外读物丰富自己的知识范围的同时，要注重动手能力的培养。

　　3.动觉型，动觉型学习者喜欢通过双手和整个身体运动进行学习，如做笔记、在课本上作标记、亲自动手操作等，他们一般不喜欢老师整堂课的讲解和板书，也不擅长言语表达。这类学生在学习时可以尝试分散法进行学习;逐渐培养自己集中精力学习的习惯;同时，应该尽可能地为自己创造一个和谐、安静的学习环境，因为这样可以最小限度地避免分散他们的学习注意力。

　　上述三种类型学习者的学习各有长处。学习者了解自己的学习类型后，积极主动的取长补短，充分发挥优势，弥补不足。

　　(三)学习环境

　　学习者对学习环境的偏好包括对声音、光线、温度、坐姿等。

　　1.声音偏爱，学习者对声音的偏爱主要表现为两种：一是安静的学习环境，这类大学生可以选择较安静，不受进出干扰的地方学习。二是有一些背景音乐或其他非噪音的声响环境，这类大学生可根据自己的偏好设计、安排相应的音响环境，以提高学习效率。

　　2.光线偏爱，学习者在学习时对光线明暗有不同偏爱，主要有两种：一是喜欢在光线明亮的环境中学习，二是偏爱在光线柔和、偏暗的环境中学习。

　　3.温度偏爱，学习者对温度的偏爱主要有两种：一是喜欢在温暖的室内学习，另一是喜欢在凉爽的环境下学习。

　　4.坐姿偏爱，学习者对学习时的坐姿有不同的偏爱，有的坐姿正规，喜欢固定座位，端坐在桌前看书，这时学习效率较高;有的学习时坐姿随便，喜欢随遇而安，或坐或躺在椅子上、沙发上、床上。所以，只要不影响其他同学的前提下，大学生可选择适当的环境和感觉舒适的坐姿学习。

　　五、学习风格的心理要素与学习对策

　　(一)场独立型和场依存型

　　场独立型和场依存型是美国心理学家赫尔曼威特金于20世纪40年代研究得出的重要概念，又称独立型和依赖型。场独立型学习者一般偏爱自然科学，数学成绩好，学习动机以内在动机为主;而场依存型学习者则偏爱社会性科学，学习更多地依赖外在反馈，对人比对物更感兴趣。场独立型学习者在学习时要注意与他人交流观点和意见，并认真考虑他人的看法和建议，不要断然拒绝;场依存型学习者学会在听取他人的要求、意见或建议时，加以分析，提出自己的评判，培养自己的批判性思维。

　　(二)冲动型和沉思型

　　冲动、沉思型是杰罗姆卡根等人于1964年提出的。冲动型学习者回答问题时很快做出反应，反应虽快但错误较多;沉思型的学生则不急于回答，深思熟虑后给出较有把握的答案，反应虽慢但错误较少。冲动型学习者需培养做事的毅力，多读些有趣的书，逐渐培养踏踏实实读书的习惯和集中注意力思考的能力。此外，还可用分散法学习，每天都安排短时间的学习，间隔变换学习内容，平衡地安排学习，克服三天打鱼，两天晒网的习惯;沉思型学习者在课堂上面对老师提问，不管把握多大，都要鼓起勇气积极发言;抓紧学习时间，按计划执行，多参加室外活动，锻炼身心，培养兴趣。

　　(三)内外向型

　　内-外向的概念最早是荣格于1913年提出，他认为内向型人是安静的、富于想象的、爱思考的、退缩的、害羞的和防御性的，对人的兴趣漠然;外向型人爱交际、好外出、坦率、随和、乐于助人、轻信、易于适应环境。内向型学习者应努力扩大知识面，如阅读课外书籍，培养爱好和兴趣;根据自己的情况安排学习进度;多与同学、他人交往、多参加集体活动。外向型学习者应选择适合个人兴趣的读物，逐步养成认认真真、踏踏实实的读书习惯;制定学习进度表，简明、扼要地把每天的学习进度写在纸上，督促自己完成学习任务，养成良好的学习习惯，此外，可准备一个笔记本，将必须做的重要的事情记下来，也适合早起学习④。

　　(四)气质类型

　　气质是一个人心理活动动力方面典型、稳定的心理特点。不同气质类型的学习者在学习中有不同的表现。气质类型本身没有好坏之分，它并不能决定一个人学业成就的高低。对大学生来说，重要的是要了解自己的气质特征，清楚自己气质的优、缺点，努力发挥自己气质的优点，向积极方面发展，防止和纠正消极品质的形成，弥补自己气质的不足⑤。

　　1.胆汁质型，学习精力旺盛，热情、积极发问，大胆坦率，学习情绪易于外露，但思考欠周密，受到挫折容易冲动、急躁。该类型学习者应注意学业消化，加强复习巩固，做作业和考试时应多做检查，克服粗心的毛病，培养自制力，保证自己有足够的学习时间。

　　2.多血质型，学习反应迅速，热情易激发，思维敏捷。 这类学习者需注意不能满足于知识的表面，要找到适合自己的学业深度，培养自己学习认真、工作扎实和专心的态度，做完一件事再做另一件事，防止兴趣多变和任意转移，坚持在较长的时间内完成一项固定的任务，如记日记等，加强自己耐心的培养，学会制定短期目标和长期目标，努力向目标迈进。

　　3.粘液质型，学习勤奋、踏实，思考问题较稳重，学习耐受力强，注意力稳定但不易转移，反应较迟缓。这类大学生可通过参加一些需解决问题、转移注意力的活动来锻炼应变能力，努力加强联想能力的培养，注意多与多血质类型的学习者交朋友。

　　4.抑郁质型，学习敏感性强，认真细致，善于察觉细节，不喜发言，学习行动缓慢，学习易疲倦。这类学习者注意给自己制订合适的学业程度的学习计划，多参加集体活动，努力使自己合群，在与同学交往中寻找乐趣并争取表现的机会，努力扮演成功角色。

　　六、结束语

　　对于大学生学习风格及其对策地深入研究还有待于研究者做更大更多的努力。我们作为发展与教育心理学的研究者，不仅要很好地掌握和深入地钻研自己的专业内容，更应该积极投身到有效的大学生学习方法的实践研究工作中去。对大学生学习风格及其对策的了解和有效研究，必定会对大学生学习起到重要的促进作用，从而提高学习成效。

　　注释：

　　①王新菊.学习风格的个体差异与教学对策[J].中南民族大学学报(人文社会科学版)，2005，25(5)340-341.

　　②叶剑萍.浅谈学习风格[J].宁波大学学报(教育科学版)，1999，3(10)37-38.

　　③祝茵，学习风格的个别差异与教学对策设计[J].昆明理工大学学报(社会科学版)，2002，2(3)56-59.

　　④桑新民.学习科学与技术[M].北京：北京高等教育出版社，2004.9.

　　⑤周艳华，气质类型与学习类的相关性研究[J].上海理工大学学报(社会科学版)，2004，26(4)78-80.