王军霞，中国田径史乃至体育史上一个里程碑式的人物。她创造了女子3000 米、l0000 米两项世界纪录；她也是亚洲惟一的杰西·欧文斯奖获得者；她在1996 年亚特兰大奥运会上身披国旗，绕场挥手致意的镜头已被定格为永恒的经典。

阔别赛场12 载，现如今的王军霞积极投身社会，倡导“健康跑”以提高全民族的健康意识；为北京奥运会贡献自己的力量，努力让世界人们感受欣欣向荣的中国；关注社会弱势群体，为慈善和募捐性的公益活动而奔波劳碌……

近日，王军霞接受了本刊记者的专访，讲述了她在不同的跑道上所创造出的精彩！

身披国旗跑的那个瞬间

“什么都可以输，就是不能输精神；什么都可以弃，但绝对不能遗弃拼力！”——王军霞

一个果断的决定

1996 年7 月28 日，王军霞勇夺奥运会女子5000 米冠军后，兴奋地披着红旗，绕场飞奔。但如果不是在比赛的前一天，王军霞做出了一个果断的决定，那么，这个经典的瞬间也许就不会发生。

当年，王军霞一到亚特兰大就病了，头疼发烧。在决赛之前，她接连两天参加了10000 米预赛和5000 米预赛，成绩都不理想。根据赛程安排，5000 米预赛结束的第二天将进行该项目的决赛。对王军霞来说，10000 米才是自己的夺金项目，而且要比5000 米有把握得多。是不是放弃5000 米决赛，多出一天的时间来进行调整，全力冲击更有把握的10000 米？

如果王军霞当时选择了服从，也就是按照团部的意思，“放弃5000 米，确保10000 米”，那么，王军霞和很多人恐怕都要懊悔终生。不过，王军霞还是倔强地选择了自己的“选择”：我一定要去拼一下，因为我相信自己。

带着这种信念，王军霞最终第一个达到终点。但由于先前根本没有想到能拿下冠军，所以没有人为王军霞准备鲜花和国旗。在王军霞全场奔跑寻找国旗的时候，一名中国留学生拿着国旗从看台上冲了下来，递给了王军霞。

说到身披国旗，王军霞自豪地对记者说：“披着国旗跑，我还是中国第一人。当时，我是想让全世界人们都知道夺冠的是一个来自中国的女孩，让全世界的华人都有一种民族自豪感和成就感，来共同分享我的成功和喜悦。”

“我不后悔退役”

正当王军霞处于职业生涯巅峰时期，她选择了退役。时隔12 年，当记者再次提起这个问题，王军霞依然显得那么从容、淡定。

“选择退役，我不后悔！”王军霞说，“当时我只有23 岁，很多人都认为我还很年轻，对我都抱着很大希望。我当时也没有想到我退役之后会怎么样，只是觉得在我的运动生涯中，该吃的苦都吃了，该尽力的都尽力了，该拿的冠军也都拿了。作为一个运动员都有一个过程，不可能永远跑下去。”

运动场上，王军霞无人匹敌，是因为她“敢拼才会赢”的精神和良好的心理素质。而退役后，王军霞的进步则得益于她不断的学习。

她告诉记者，她很庆幸选择了中国人民大学的法律专业，这给了她缜密的逻辑思维能力和快速准确的判断力。后来，她又学习绘画，因为她非常羡慕能把美好事物用画笔表现出来的人。她也喜欢读书，经常把书中的精彩字句记下来，作为自己人生的一种指导。

“学习知识不能只是坐在课堂里听老师讲课，我们的生活，我们的经历，我们所从事的任何事业，都会让我们学到很多。只要做一个有心人，生活中随时随地都有我们学之不尽的东西。”王军霞意味深长地对记者说。“做一个有心人”，这是王军霞退役后的真实写照，也是她让自己的人生继续奔跑的不竭动力。

“我的心从来没有离开跑道”

“一个运动员能创造成绩，首先是因为聪明，有很强的适应性，这样的人即便环境改变了，也能很快适应新的生活。运动员的职业生命是有时间限制的，不可能做一辈子，应该早点想清楚自己退下来以后要做什么。”——王军霞

“我的心从来没有离开跑道。”王军霞告诉记者。

从2002 年开始，王军霞开始推广“健康跑”，至今已有7 年。“健康跑”由原先只在一个城市进行，发展到现在每年20 多个城市。而整个活动的策划安排，王军霞都要亲历亲为。谈起“健康跑”，王军霞向记者说出了一个小秘密，“在此前多个城市的‘健康跑’活动中，我一开始都跑在最前面，到了一定时候我就停下来装作休息，很多市民都从我身边跑过，超到了前面，但绝大多数人不知道，他们超越的是王军霞。”

曾经有人劝王军霞去做教练，培养出世界冠军给她的奥运光环再镀成金。但是，王军霞觉得“冠军”是屈指可数的，而提高所有国民的健康意识更重要。“虽然我不能在赛场上再为祖国争得荣誉，但我希望在赛场之外能为大家的身体健康出一点力。”

王军霞坦然说道。“跑步会不会让人的腿变粗吗？”记者代表众多跑步爱好者向这位“健康跑”形象大使提出疑问。

“跑步不会让腿变粗，反而会使全身肌肉尤其是腿部肌肉拉长，使身形更加优美，但是跑步一定要讲究方法，要科学、合理地跑……”谈到跑步的好处和技巧，王军霞滔滔不绝。“大家跟我一起跑吧，一起健康安全地跑。”王军霞满脸灿烂地说。

“不求轰轰烈烈，但求实实在在”

“其实快乐和烦恼只是一念之隔，我是说什么也不愿意去招惹烦恼的。我和大多数人一样，喜欢快乐地面对生活。”——王军霞王军霞身上最炫目的光环就是奥运冠军，“想到有一天这个光环会渐渐淡却吗？”记者问道。

“在我心中，那个光环早已淡却了。”王军霞说，“我不是神，而只是一个普通人，只想做自己喜欢做的事。我很喜欢杜甫的一句诗——随风潜入夜，润物细无声，不求轰轰烈烈但却实实在在。”

王军霞坦言以后她还要进一步推广她的“健康跑”运动，让更多的人参与进来；她还要积极投身环保领域，倡导公众保护生态环境；她还要广泛关注社会弱势群体，参与一些慈善和募捐性的社会公益活动。

“人类是一个大家庭，都是兄弟姐妹，每个人都有义务关注弱势群体”，王军霞动情地对记者说，“前两年，我做了一个‘健康宝宝’的活动，每到达一个城市，我都会去那里的残障学校或者智障中心，和那些孩子们一起互动，玩游戏，进行一些简单的交流、沟通。孩子们都很开心，都围在我身边跟我贴脸，那种单纯和快乐让我十分感动。”

“关爱弱势群体，我们还有好多事要做！”王军霞深情地说。

聊起儿子战意博时，王军霞的脸上流露出由衷的喜悦，“每当我身处异地，拿起电话寻找儿子声音的时候，电话那端总会传来儿子稚嫩的声音‘妈妈，我想你了！’这是我一辈子最爱听的声音，”王军霞一脸幸福地对记者说。

可能是遗传的缘故，战意博还不会走时却先会跑了，“您希望意博将来做什么？您希望他成为和您一样的运动健将吗？”记者问道。

“儿子的运动天赋确实很强，但

他长大究竟做什么，这要看他今后的发展了，我对于儿子的期望不是他将来必须是学体育、做运动或者必须如何有成就，我只希望我的儿子是一个心理和生理都特别健康的人，能够独立生存，与身边的人友爱地生活在一起，我觉得这样子就很好了”。

王军霞说，当初给儿子取名字时，就是希望儿子将来聪明，具有坚强的意志和广博的才学。

让王军霞欣慰的是，儿子在妈妈不在身边的时间里学会了自律，学会了用心地去表达对别人的爱，培养了自己的自立能力。而王军霞也每每给予儿子最及时的鼓励：“你做得很好，好样的，你是妈妈的骄傲！”

“为社会贡献一个身心健康的孩子比培养一个运动天才更重要”，王军霞意味深长地对记者说。

“北京奥运会，让我做什么都行”

“我十分渴望到‘鸟巢’的跑道上走一走，感受一下北京奥运会。”虽然告别赛场已久，但王军霞坦言自己对跑道依然执着。

“您在北京奥运会期间会做哪些工作？”记者问道。

“只要能为北京奥运会做出贡献，让我做什么都行。”这位前奥运会冠军深情地说，“也许我会作为一名普通的观众，在看台上为我们的运动员加油助威；也许我会作为一名特约记者，和众多媒体朋友一同报道奥运、感受奥运；也许我会作为一名志愿者，为世界各地的朋友服务，展现中国的良好面貌。”

谈到中国女子中长跑队在北京奥运会将取得怎样的战绩时，王军霞说：“目前女子中长跑，中国队不具备绝对的优势，大家不要把目光只盯在奖牌上，那样，就会把奥运的丰富内涵人为地缩小了。奖牌不是最重要的，关键是要表现出良好的精神面貌，我认为这比奖牌更有价值！”

“我希望邢慧娜她们保持良好的状态，将自己的水平发挥出来。到时候，我会去现场给她们加油！”王军霞言语诚恳地表达了对师妹们的美好祝愿。

同样是跑道，同样有观众，同样有掌声，同样有喝彩。祝愿王军霞在人生的跑道上越跑越精彩！

王军霞简介

王军霞，中国最优秀的女子中长跑运动员，被誉为“东方神鹿”。1993 年，先后夺得田径世锦赛女子10000 米冠军、世界杯女子马拉松冠军，并创造了女子3000米、l0000 米两项世界纪录。1994年，她获得第14 届杰西·欧文斯奖，成为第一位获此殊荣的亚洲人。1996 年亚特兰大奥运会，她获得5000 米冠军、10000 米亚军， 为自己的运动生涯画上了一个圆满句号。

2002 年至今，担任“安利纽崔莱健康跑”推广大使，推广健康跑。2005 年，成立王军霞健康跑俱乐部。